"Innerlijk stil worden met Qigong en meditatie"

Qigong

Qigong is een weg naar harmonie. Het is een actieve en preventieve manier van balans creëren. Het woord Qigong betekent, werken met qi, de energie, deze transformeren en voor ons laten werken. Door een combinatie van rustige bewegingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en gerichte concentratie activeert Qigong de energie die door de meridianen in ons lichaam stroomt.

Weekend retraite

retraite

Innerlijk stil worden tijdens een meerdaagse Qigong en meditatie retraite in een klooster. Een retraite betekent letterlijk je terugtrekken uit het dagelijkse leven. Het is een aanrader voor  mensen die op zoek zijn naar innerlijke rust. Een aantal dagen pas op de plaats, je naar binnen keren en je bewust worden waar jij op dit moment van je leven staat en wat jou inspireert.

Over mij

Ik ben Joyce van Nelfen-Rügebregt 54 jaar, afgestudeerd voor de opleidingen voetreflexologie en shiatsu massage. Bij het Internationale LaoShan Centrum voor Traditionele Chinese Bewegingsleer te Oostenrijk heb ik de licenties voor TaiJi Qigong behaald. Na 10 jaar werkzaam te zijn geweest als voetreflex docent heb ik in 2005 het TaiJi Qigong Centrum opgericht.