Taiji Qigong

Home


Inleiding

Qigong

Taijiquan

Zelfhealing

Massage

Lesschema

Kloosterweekend

Workshops

Foto's

Contact

Linken



Qigong of Chi Kung (spreek je uit als Tsjie Koeng).


Qigong is healing en ter bevordering van de circulatie van energie (qi, chi, ki, prana) in het menselijk lichaam. Het vergroten van jouw innerlijke kracht. Het is gericht op het leren toepassen van een aantal speciale oud-chinese oefeningen. Het is een onderdeel van de Chinese leer, om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren. Het herhaaldelijk zacht bewegen en bewust ademhalen. Qigong is één van de vijf bekendste genezingmethode binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde, Qigong healing. 

Qigong betekent letterlijk werken met energie. Qi staat voor ' levensenergie' en Gong staat voor 'vaardigheid of werken met'. De bron hiervan is voornamelijk de Taoístische filosofie. Het is de kunst van het opwekken en beheersen van de levensenergie. 


Integreer deze eenvoudige en gemakkelijk te leren oefeningen in je dagelijks leven en je zal energie en harmonie creeëren in je lichaam en geest. Leer hoe de immuniteit te stimuleren en de gezondheid van uw interne organen, bloed en energie. Houdingen zijn bewegend of stilstaand, zowel staand en zittend voor de lichamelijke gezondheid, evenwichtige emoties en mentale helderheid. Alle praktijken leiden ons naar een toestand van een grotere efficiëntie en duurzaam evenwicht. 

Qigong is een van de meest effectieve technieken om jezelf te genezen en anderen. Je kunt ook je energie veld schonen. Deze methode is waardevol voor mensen die werken met patiënten. 

Als je Qigong beoefent werk je met de energie in en om jou heen. Het activeert het zelfgenezende,
helende (selfhealing) vermogen in jou. Qigong kan een combinatie van bewegingen zijn (fysiek of mentaal), visualisatie en ademhalingstechnieken, klop- en massagetechnieken en meditatie.


Qigong vormen waarmee gewerkt wordt:

- Acht Brokaten (Hachi Dankin).
- 18 bewegingen deel één.
- 18 bewegingen deel twee.
- De Kraanvogel.
- De vijf elementen Qigong. 
- Grote- en kleine kringloop meditatie.
- Guolin Qigong.
- Hart Qigong.
- Longen Qigong. 
- Qigong boommeditatie  
- Qigong healing meditatie.
- Qigong zes genezende klanken.

Guolin Qigong (XiXiHu - in en uit ademen) - Medische Qigong:

Guolin Qigong is een oefening uit de medische Qigong, stilteoefeningen, speciaal lopen en een bijzondere vorm van ademhalen. XiXiHu - (in en uit ademen) is in China zeer populair in de bestrijding tegen kwaadaardige en chronische ziekten. De Guolin Qigong werd in jaren 60 door de kunstenares en latere Qigong Meester Mevrouw Guolin ontwikkeld. Ze had uteruskanker en genas zichzelf na anderhalf jaar Qigong oefenen. Na haar genezing kon Mevrouw Guolin met haar Qigong systeem vele chronisch zieke mensen op weg naar hun genezing ondersteunen. De Guolin Qigong wordt in China sinds 1976 als therapievorm door artsen en regering erkend. 

Guolin Qigong kan door iedereen die energiek genoeg is om te lopen worden uitgevoerd. Dat geldt niet alleen voor de bewegingen maar is ook toe te passen op mentaal-emotioneel niveau. 

De effecten hebben vooral te maken met het versterken van het immuunsysteem. Het verstekt het zelfhelende (selfhealing) vemogen op alle niveau's. Tijdens workshops en in het voorjaar en nazomer wordt de Guolin Qigong regelmatig beoefent in het park Clingendael - Den Haag. Het opnemen van de energie uit de natuur geeft een extra demensie aan de oefening.