Taiji Qigong

Home


Inleiding

Qigong

Taijiquan

Meditatie

Chakra's

Wekelijkse lessen

Kloosterweekends

Voetreflexologie

Workshops
Ameland 2012

Foto's

Beauty Solutions
Schoonheidssalon

Contact

Linken




Qigong is ter bevordering van de circulatie van energie (Chi), het vergroten van jouw innerlijke kracht. Het is gericht op het leren toepassen van een aantal speciale oud-chinese oefeningen. Het herhaaldelijk zacht bewegen vanuit de stilte in jou en bewust ademhalen. 


 

   
Qigong betekent letterlijk werken met energie. Qi staat voor ' levensenergie' en Gong staat voor 'vaardigheid of werken met'. De bron hiervan is voornamelijk de Taoístische filosofie. Het is de kunst van het opwekken en beheersen van de levensenergie. Integreer deze eenvoudige en gemakkelijk te leren oefeningen in je dagelijks leven en je zal energie en harmonie creeëren in je lichaam en geest. Qigong kan zowel staand, zittend en liggend beoefend worden voor de lichamelijke balans, evenwichtige emoties en mentale helderheid.

Qigong is een van de meest effectieve technieken om jezelf te helen. Je kunt tevens je energieveld schonen en opladen. Als je Qigong beoefent werk je met de energie in en om jou heen. Het activeert het zelfgenezende, vermogen in jou. Qigong kan een combinatie zijn van bewegingen, visualisatie, meditatie, ademhalingstechnieken, klop- en massagetechnieken.

Qigong is tevens gebaseerd op de vijf elementen, voor meer informatie over de 5 elementen klik hier.

Guolin Qigong - Walking Qigong:

Guolin Qigong is een oefening uit de medische Qigong, stilteoefeningen, meditatief lopen en een bijzondere vorm van ademhalen. XiXiHu - (in en uit ademen) is in China zeer populair in de bestrijding tegen kwaadaardige en chronische ziekten. De Guolin Qigong werd in jaren 60 door de kunstenares en latere Qigong Meester Mevrouw Guolin ontwikkeld. Ze had uteruskanker en genas zichzelf na anderhalf jaar Qigong oefenen. Na haar genezing kon Mevrouw Guolin met haar Qigong systeem vele chronisch zieke mensen op weg naar hun genezing ondersteunen. De Guolin Qigong wordt in China sinds 1976 als therapievorm door artsen en regering erkend. 

Guolin Qigong kan door iedereen die energiek genoeg is om te lopen worden uitgevoerd. Dat geldt niet alleen voor de bewegingen maar is ook toe te passen op mentaal-emotioneel niveau. De effecten hebben vooral te maken met het versterken van het immuunsysteem. Het verstekt het zelfhelende (selfhealing) vemogen op alle niveau's. Tijdens de kloosterweekenden en in het voorjaar en nazomer wordt de Guolin Qigong regelmatig beoefent in het park. Het opnemen van de energie uit de natuur geeft een extra demensie aan de oefening.


Enkele resultaten bij verschillende aandoeningen na het langdurig beoefenen van Guolin Qigong:

Qigong en Bloedarmoede; het stijgen van de rode bloedcellen.
Qigong en Leukemie; vermindering van de witte bloedcellen.
Qigong en Hoge bloeddruk; normaliseren van de bloeddruk.
Qigong en Gastritis; verdwenen (met verandering van eten / voedingspatroon).
Qigong en Stress gerelateerde klachten; fysieke en emotionele ontspanning.
Qigong en Reumatische aandoeningen; minder pijn en meer beweeglijkheid in spieren en gewrichten.

Qigong vormen waarmee gewerkt wordt:

- Acht Brokaten (Hachi Dankin).
- 18 bewegingen deel één.
- 18 bewegingen deel twee.
- De vijf elementen Qigong. 
- Grote- en kleine kringloop meditatie.
- Guolin Qigong / loopmeditatie.
- Hart Qigong.
- Longen Qigong.  
- Qigong zes genezende klanken.
Qigong lessen:

Maandagavond - Op Hodenpijl, Schipluiden.
Dinsdagavond - Wijkcentrum het Klokhuis, Den Haag.
Donderdagochtend - Bondsgebouw, Voorschoten.