Zelfhealing is met lichaam en geest werken. De Zelfhealing methode is uitgebreid, een combinatie van beweging, zelfmassage, ademhaling, visualisatie en passieve beweging, energieoefeningen, meditatie, gronding, je ´Ik Ben´ veld activeren, om in je eigen kracht (basis) te staan.

Gedachten hebben kracht. Als je denkt -dat lukt mij niet-, is de kans groot dat het niet lukt. Als je de overtuiging hebt dat niemand jou aardig vindt zal je waarschijnlijk ervaren dat het ook zo is. Gedachten beïnvloeden de gezondheid. Datgene waar de aandacht op gericht wordt zal versterkt worden. Als de aandacht gericht wordt op gezondheid bevorderen, zal dat zeker zijn invloed hebben op jouw geestelijk gezondheid. Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. 

Het denken heeft invloed op emoties. Als je denkt aan beelden die je ongerust maken, heeft dit invloed op je hartslag, bloeddruk en ademhaling. Onderzoek heeft aangetoond als iemand rustig zit en mediteert, dit invloed heeft op hartslag en ademhaling. Ben je pessimisch dan zal dat zich vermeerderen en dat heeft een negatieve invloed op je humeur, je hormoonstelsel en je gezondheid.

Ben je postief dan vermeerdert deze instelling zich en werkt het gunstig op je humeur, je gemoedstoestanden, je hormoonstelsel en je gezondheid. Het heeft een gunstige uitwerking op je immuunsysteem. Tijdens de cursus gaan we oefenen met gedachtenkracht.

Qigong Healing is ter bevordering van de circulatie van energie in het menselijk lichaam. Het is gericht op het leren toepassen van een aantal oud-chinese oefeningen. Het is een onderdeel van de Chinese leer, om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren. Het herhaaldelijk zacht bewegen en bewust ademhalen. Qigong is één van de vijf bekendste genezingmethode binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde. 

Een van de gemakkelijkste manieren om de meridianen voor genezing te gebruiken is door kloppen en het draaien van een hand over het pad van de meridiaan. Tientallen benaderingen zijn ontstaan in de duizenden jaren sinds de Chinese begon de meridianen te bestuderen. In de Traditionele Chinese Geneeskunde, is accupuncture toegepast op punten op de meridianen om verstoppingen te brengen over de uitstoot en genezing van alle soorten, terwijl de belangrijkste punten worden gebruikt door de traditionele artsen voor de gezondheid en het evenwicht in de systemen van het lichaam te diagnostiseren.